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“Un click que ocurre en un momento y salen andando”. Gracia Bergesi y la biciescuela

Conversamos con Gracia Bergesi, integrante de Pedalúdico y organizadora de #BiciEscuela, una iniciativa que busca enseñar a andar en bicicleta, los miedos, inseguridades y prejuicios que deben vencer quienes deciden aprender de grande. La alegría de quienes logran mantenerse en equilibrio por sus propios medios.


Temporada 7 | Episodio 39

Andrea María Navarrete M.

Entrevistamos a Andrea María Navarrete Mogollón, ciclofeminista colombiana, sobre la problemática de género y movilidad. Cómo inició su activismo y la creación del colectivo Mujeres Bici-bles. Los desafíos y oportunidades que tenemos por delante para generar espacios más inclusivos. Además nos contó acerca de su experiencia viajando durante ocho meses por Sudamérica en bicicleta y sobre el reconocimiento de Mujeres Notables del Transporte que recibió este año.

Naty Ramos y su columna de Cicloturismo. Con el levantamiento de las restricciones para circular, nos trajo sugerencias para realizar salidas en bicicleta por distintos circuitos ubicados en la zona sur del GBA. También los consejos y recomendaciones para volver a la actividad después de la larga inactividad.

Natalia Ramos

Además, hablamos de Donald Trump y su fallido paso por el mundo del ciclismo deportivo. En las noticias, preocupación y polémica por la nueva ley de movilidad ciclista en CABA.

Este programa lo hacemos y mantenemos principalmente con nuestro tiempo y esfuerzo. Si valorás este espacio de promoción del ciclismo urbano y la movilidad sustentable, podés colaborar con nosotros por lo mismo que te costaría invitarnos una cerveza (y menos también). Tu ayuda nos permite seguir adelante.


Temporada 7 | Episodio 38

Roel Nieuwenkamp

Entrevistamos a Roel Nieuwenkamp, embajador de Países Bajos en Argentina, quien nos contó sobre el proceso histórico que ocurrió allí para lograr la sociedad ciclista que es hoy. El paralelismo con el momento actual en Buenos Aires y otras ciudades de Argentina. El rol clave de la sociedad y la participación ciudadana como motor de los cambios. Sus impresiones sobre la ciudad y la movilidad en bicicleta.

En su columna sobre micromovilidad, Juan Ignacio Cavagna de Moovear analizó la nueva reglamentación que incluye a los vehículos eléctricos a la Ley de tránsito. También nos contó algunas curiosidades y datos llamativos sobre estos vehículos.

Repasamos también los datos sobre siniestralidad vial en el marco del Día Mundial en Recuerdo de las Víctimas de Siniestros de Tránsito. En las noticias, la fabricación de bicicletas de alta gama en nuestro país y las marchas en Madrid y Santiago de Chile por mejores condiciones y seguridad para ciclistas.

Este programa y el sitio web lo hacemos y mantenemos principalmente con nuestro tiempo y esfuerzo. Si valorás este espacio de promoción del ciclismo urbano y la movilidad sustentable, podés colaborar con nosotros por lo mismo que te costaría invitarnos una cerveza (y menos también). Tu ayuda nos permite seguir adelante.


Japón desde mi bicicleta. El nuevo trabajo de Floral Zú

Floral Zu

Entrevistamos a Floral Zu, quien acaba de publicar su libro de fotografías Japón desde mi bicicleta. Nos contó todo sobre el viaje que la llevó a recorrer la tierra nipona y registrarla desde el punto de vista de una fanática declarada de la bicicleta, las sensaciones, costumbres y anécdotas de un viaje increíble, que termina plasmando en esta publicación única, que además tiene como bonus acceso a material audiovisual, para completar una experiencia sensorial apasionante.

Podés adquirir el libro en su sitio web: floralzu.com


Temporada 7 | Episodio 37

Floral Zu

Entrevistamos a Floral Zu, quien acaba de publicar su libro de fotografías Japón desde mi bicicleta. Nos contó todo sobre el viaje que la llevó a recorrer la tierra nipona y registrarla desde el punto de vista de una fanática declarada de la bicicleta, las sensaciones, costumbres y anécdotas de un viaje increíble, que termina plasmando en esta publicación única, que además tiene como bonus acceso a material audiovisual, para completar una experiencia sensorial apasionante.

En su columna de Urbanismo, Caro Huffmann hizo por el dìa del urbanista, una reseña con su Top 5 de urbanistas. Los 5 (más un bis) nombres que más la marcaron a ella para pensar ciudades con mejor calidad de vida, inclusivas, pensando en niñes, mujeres, ancianes, personas con movilidad reducida, que inviten a disfrutar del espacio público y busquen en bienestar de quienes viven en ella.

Recordá que si valorás lo que hacemos y querés ayudarnos a mantener este espacio de promoción y difusión del ciclismo urbano, podés hacerlo por el valor simbólico de lo que te costaría invitarnos una cerveza (¡y por menos también!). Tu colaboración nos permite seguir manteniendo este proyecto.


Melómano Bicicletero

En su columna Misceláneas del Filo, Maxi Gottig nos compartió la historia de algunos temas icónicos que tienen alguna relación con la bicicleta. Curiosidades, historia y significado de temas como La Bicicleta, el tema de Carlos Vives con Shakira, El Niágara en Bicicleta, de Juan Luis Guerra, El Ángel de la Bicicleta de León Gieco y Bicycle Race de Queen en una columna imperdible.

Escuchá y agregá tus canciones bicicleteras favoritas a la playlist que armó Maxi


Consejos para andar en bici en días calurosos

Se vienen los días calurosos y nada nos tiene que impedir poder dar un paseo en bici y pasarla bien moviéndote por la ciudad. En estos días se disfruta mejor de andar en bicicleta siguiendo estos consejos que preparamos:

Elegir los horarios más frescos. Bien temprano a la mañana o bien tarde por la tarde. De esa manera no vas a sufrir las temperaturas más altas y el sol tan fuerte, e incluso hasta encuentres menos tránsito

La ropa. Elegir ropa fresca, transpirable y de colores claros. Transpirar un poco es inevitable, por eso es conveniente llevar una muda de ropa para cambiarnos en el destino, con una toalla de mano y desodorante. y como no queremos llegar a destino sudados en exceso, prestá atención al siguiente consejo.

La intensidad. Bajá el ritmo habitual e intentá no hacer grandes esfuerzos físicos. En algunas ocasiones, ir un poco más despacio te asegura no sufrir ninguna descompensación. Para lograrlo también es importante el punto siguiente:

El camino. Planificá antes de salir buscando un camino para poder andar sin apuros y lo más fresco posible. Buscá calles secundarias, poco transitadas y arboladas, quizás te desvíes unas cuadras, pero te garantizas un andar tranquilo.

Hidratación. Es importante hacerlo antes, durante y después del ejercicio. No esperes a tener sed: podes beber un trago cada vez que paras en un semáforo o cada 15 minutos para mantenerte hidratado durante todo el camino. 

Protector solar. Es importante protegerse en estos meses cuando sus efectos son más fuertes porque vamos a estar expuestos al sol directo durante mucho tiempo. Aplicarte en los lugares del cuerpo más expuestos 20 minutos antes de salir. Además de proteger tu piel es una forma de evitar el “bronceado ciclista”.


La bicicleta como herramienta de meditación

Chela nos preparó una columna sobre mindfulness, contándonos en qué consiste, cómo nos ayuda a mantenernos equilibrados en estos tiempos tan exigentes y desafiantes. También nos propone usar la bicicleta como medio para lograr la armonía interior y nos dió consejos y técnicas para relajarnos y conectar con nosotros mismos mientras pedaleamos.


El descubrimiento de un nuevo mundo

Soy de la época en que el 12 de Octubre se celebraba el “dia de la raza” y se aceptaba livianamente que América “habia sido descubierta”, como si durante todos esos años no hubiera estado junto con sus habitantes en esta tierra.

Por Matías Avallone

No es la intención de estas líneas hablar sobre ese hecho trascendental para la historia, de cómo cambió para siempre a la humanidad como también de las consecuencias trágicas. Sin embargo, en un momento del día surgió en mi cabeza un paralelismo entre la “aparición” de América para “el mundo civilizado” y este resurgir de la bicicleta en las ciudades. 

Un sistema en crisis actúa como disparador para buscar un cambio. Sean las dificultades de aquella Europa para comerciar con las indias por las rutas habituales o las actuales ciudades colapsadas de tránsito por un diseño que durante décadas puso el auto como referencia para pensar la movilidad, lo cierto es que contra toda corriente y a pesar de las fuertes resistencias hubo intrépidos solitarios que sembraron la semilla del cambio y desafiaron a los poderes establecidos.

Y así como Cristobal Colon partió sin saber que se encontraría con un continente que había estado allí oculto a los ojos de Europa desde siempre, hubo intrépidos que desafiaron los paradigmas y creyeron posible romper los moldes que existían y lograr los cambios a partir de la simpleza de un vehículo ya conocido y que propone una movilidad más humana, más limpia, más sana. Y aunque el resto los miraran como locos por su aventura en solitario, la obstinación y el convencimiento de saber que el camino es el correcto fue la fuerza más poderosa para seguir adelante.

La bicicleta había sido la reina de las calles. El vehículo que por excelencia movía a los trabajadores a las fábricas, que le había dado independencia a las mujeres como nada antes en la historia, que era popular y accesible y maridaba perfectamente con la vida en las ciudades en las que las personas eran quienes marcaban el ritmo diario. La industria automotriz y su incansable lobby para imponer sus productos despojaron a las ciudades de ella, y también se llevaron su tranquilidad, las personas y los niños de las calles, el aire limpio. La voracidad en la demanda por el excesivo espacio que los autos ocupan se llevó barrios enteros, pedazos de historia, testimonios arquitectónicos y paisajísticos. Instaló en el inconsciente de muchos ideas abstractas de status, de poder, de hombría y deseo, imágenes ficticias de caminos vacíos a merced de unos pocos privilegiados a quienes convencieron de que la satisfacciòn se obtiene mirando el mundo desde adentro de una caja metálica, mientras corrompía nuestros lugares para su propio beneficio a cambio de la pérdida constante de calidad de vida.

Hoy muchos están descubriendo nuevamente la bicicleta. Venciendo prejuicios propios y ajenos ponen el cuerpo apostando a recuperar lo que nos fue quitado y comprueban en carne propia la alegría, el placer, la felicidad que algo tan simple como pedalear produce. Luchando contra preconceptos e ideales obsoletos y caducos que se empecinan e insisten con modelos que demostraron ser inviables. Convenciendo desde el ejemplo que hay una alternativa y está al alcance de la mano. Tenemos ante nosotros la posiblidad de crear un “nuevo mundo” y volver a poner a las personas en el centro. Conectar con el entorno, respetando la historia sin perder de vista el futuro. Limpiar el aire de las impurezas, no solo las que respiramos sino las que consumimos. Que lo que valga la pena no sea sólo lo material, lo mentiroso, sino las acciones auténticas que siembren la semilla del cambio para recuperar esa libertad que nunca debimos perder.